ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে
ঋতুর পালাবদলে এখন হেমন্ত। সামনেই শীত। ঋতু পরিবর্তনের এই সময় ত্বকে দেখা দেয় নানারকম সমস্যা। যেমনÑ ত্বকে মরা কোষ, রোদে পোড়া দাগ এবং ত্বক তার স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা হারায়। আর তাই এ সময়ে ত্বক ভালো রাখতে চাই নিয়মিত পরিচর্যা। কিন্তু ব্যস্ততায় হয়তো ত্বকের যত্ন নেওয়ার সময় করে উঠতে পারছেন না! আবার হাতে খুব বেশি সময়ও নেই। তাই কীভাবে ঝটপট ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াবেন চলুন জেনে নিই এ বিষয়ে কিছু টিপস-
# এখন থেকেই চেষ্টা করুন ত্বকটাকে ফ্রেশ রাখতে। প্রতিদিন বাইরে থেকে ফিরে অবশ্যই মুখটা সঠিকভাবে পরিষ্কার করবেন। প্রথমে ক্লিনজার দিয়ে মেকআপ তুলে বেসন অথবা ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে মুছে ময়েশ্চারাইজার লাগান।
# অল্প সময়ের মধ্যে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে প্রতি রাতে ডিমের সাদা অংশের সঙ্গে মধু মিশিয়ে সারা মুখে লাগান। ২০-২৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
# ত্বকের রোদে পোড়া দাগ তুলতে পাকা টমেটো থেঁতো করে মুখে, গলায় ও দুই হাতে লাগান। শুকিয়ে টান ধরলে ধুয়ে ফেলুন। নিয়মিত করলে রোদে পোড়া দাগ চলে যাবে।
আরও পড়ুন:
শীতে গর্ভবতী মায়েদের যত্ন
# সপ্তাহে একদিন ত্বক স্ক্রাব করুন। ত্বক উপযোগী স্ক্রাব বাজারে কিনতে পাবেন। আবার চাইলে ঘরে নিজেই তৈরি করে নিতে পারেন। মসুর ডাল ও নিমপাতা আধাবাটা করে মুখে লাগিয়ে ম্যাসাজ করে ধুয়ে ফেলুন।চোখের নিচের কালি দূর করতে রাতে গোল আলু বা শসা থেঁতো করে চোখের নিচে বেশি করে দিয়ে ২০-২৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। এতে চোখের ক্লান্তিও দূর হবে।
# ব্যবহার করা টি-ব্যাগ ফ্রিজে রাখুন। বাইরে থেকে ফিরে সেই টি-ব্যাগ চোখের পাতার ওপর রেখে শুয়ে থাকুন ২০ মিনিট। এতেও চোখের ক্লান্তি দূর হবে।
# কাঁচা দুধে বেসন ও মধু মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে সারা মুখে ও গলায় লাগান। শুকিয়ে টান ধরলে পানি ছিটিয়ে হালকা হাতে ম্যাসাজ করে তারপর পানির ঝাপটা দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। একটানা করলে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়বে।
আরও পড়ুন:
জরায়ুমুখ ক্যানসারের লক্ষণগুলো জেনে রাখুন
ত্বক পরিস্কার করা যেমন জরুরি, তেমনি জরুরি ত্বক ময়েশ্চারাইজার ও টোনড করা। সব সময় ফ্রিজে গোলাপজল রাখুন। মুখ পরিষ্কার করার পর তুলার সাহায্যে ঠাণ্ডা গোলাপজল সারা মুখে লাগিয়ে নিন। এটা খুব ভালো টোনার হিসেবে কাজ করে।
# গোসলের আগে পাকা পেঁপে, পাকা কলার সঙ্গে চিনি মিশিয়ে চটকে মুখে, গলায় ও হাতে লাগান। নিয়মিত করলে ভালো ফল পাবেন।
শুধু মুখের যত্ন নিলেই কিন্তু হবে না। পাশাপাশি হাত-পায়ের যত্নও নিতে হবে। ঈদের আগে না হয় পার্লারে গিয়ে একবার মেনিকিওর-পেডিকিওর করে আসবেন। কিন্তু আপনি প্রতিদিন খুব সহজেই নিতে পারেন হাত- পায়ের যত্ন।
আরও পড়ুন:
শীতে মুলা কেন খাবেন?
# বাইরে থেকে ফিরে যখন মুখে কোনো প্যাক লাগাবেন তখন মনে করে একটা বড় বোলে হালকা গরম পানিতে খানিকটা শ্যাম্পু ও সামান্য লবণ মিশিয়ে হাত-পা দুটো ভিজিয়ে রাখুন। এরপর মুখ ধোয়ার পর হাত-পাও ধুয়ে নিন। ঘুমানোর আগে হাত ও পায়ে পেট্রোলিয়াম জেলি বা গ্লিসারিন লাগিয়ে নিন। নিয়মিত এটা করলে হাত-পায়ের ত্বক নরম ও উজ্জ্বল থাকবে।
